Trucuri simple pentru o minte activa


Sanatatea creierului aduce la pachet capatitati mai bune de gandire, creativitate si putere de munca. Este important sa ne pastram aceasta sanatate creierului la fel cum trebuie sa avem grija de un procesor de PC. Pana la urma, creaierul uman este un procesor natural, iar daca stim sa-l satisfacem asa cum trebuie vom avea rezultate in activitatile pe care ni le propunem.

 

Trucuri simple pentru o minte activa si concentrata

  • Pune-ti telefonul pe silentios. Iti poate distrage atentia.
  • Curata-ti biroul. Dezordinea te poate distrage … niciodata nu gasesti ce cauti. Lucrurile inutile din jur te distrag.
  • Scrie pe un caiet ce vrei sa faci dupa ce termini treaba.
  • Stai langa fereastra. Lumina naturala ajuta pentru o mai buna concentrare
  • Miroase ceva placut (lavanda, lamaie etc).
  • Seteaza termostatul pe 20-21 grade. Camera unde lucrezi sa fie aerisita si racoroasa.
  • Iesi la o plimbare.
  • Mananca sanatos, fa exercitii si dormi 8 ore.
  • Asculta muzica ambientala, ajuta pentru relaxare
  • Uita-te la poze cu natura sau cu animale dragute.

Sper ca va sunt de folos aceste trucuri simple pentru minte. Aveti si voi alte trucuri simple pentru minte? Daca da, astept comentariile voastre mai jos sau pe facebook la Break4Coffee.

One Response to Trucuri simple pentru o minte activa

Hai. Spune ceva. Te provoc!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Vrei sa sti ce mai postam? Lasa email-ul

Ce este Break4coffe?
Un blog cu "de toate". Scriem despre ce ne taie capul, ce gasim interesant pe internet si impresii de calatorie. Un blog cu multe fotografii. Ajuta-ne cu Like si Share :)
Cine este online
5 vizitatori online acum
2 vizitatori, 3 roboti, 0 membri

Powered By